嗨！
已經一個月的時間沒有用任何社群軟體了，因為試著讓眼睛跟心都暫停了一下，在進入下半年的第一天，很擔心沒有讚了，還是先刷一下存在感好了！
這一個月，把除了得面對現實生活以外的空餘時間都儘量留給自己，有更多時間專心在自己想完成的小小目標上，例如這個月在Nike Run達成了新高里程數，不是隨意翻翻是認真且完整的讀完了好幾本書，有認真的提醒自己要好好喝水，大太陽時好好讓棉被去曬曬，這些都是不困難的事，而且進行以上事項時都是能讓陷入焦慮時不會再有更多煩躁的無限循環，而是有更多時間能傾聽內心的自己，也不錯。
但我們通常會直接低頭沉溺虛擬世界，滑著臉書或IG 就大半天過去了，整天也不知道在看什麼，甚至完全忘了多留心身旁實體的人事物，活得太過倉促，就會忘記幸福早已存在，這樣很可惜，生活不一定需要一直去證明自己存在，而是暫緩步伐時、用心感受回到自己，是一種人生該有的修煉。
謝謝你看到這裡，即使要重新面對挑戰，但….都還是要保有童真且任性的做自己！一起加油，以上是共勉之：）
願這不是那麼容易的日子趕快過去，然後順遂，平安喜樂！
#你好嗎
#分享給你
#記得讓心跟眼睛別那麼疲勞
Search